Jogo Responsável

O jogo deve ser entretenimento. Mesmo nas variantes de video poker mais favoráveis, e em todos os jogos de casino online, a matemática dá uma vantagem à casa a longo prazo. Joga apenas com dinheiro que podes perder sem que isso afete as tuas contas do mês.

Define limites antes de começar

Qualquer site com licença portuguesa tem de te pedir limites de depósito quando abres conta, e permitem definir limites de aposta e de tempo de sessão. Configura-os com valores realistas e não os aumentes a meio de uma sessão. Um pedido para aumentar um limite só produz efeito depois de um período de espera, precisamente para evitar decisões por impulso.

Num casino físico, a regra equivalente é levar apenas o dinheiro que decidiste gastar e deixar os cartões em casa.

Sinais de alerta

• Voltar ao jogo para ir buscar perdas.
• Gastar mais tempo ou dinheiro do que tinhas planeado, com frequência.
• Esconder da família ou de amigos quanto jogas.
• Pedir dinheiro emprestado, ou vender coisas, para jogar.
• Sentir irritação ou ansiedade quando não podes jogar.

Se te reconheces em algum destes pontos, é altura de parar e pedir ajuda.

Autoexclusão e proibição de acesso

Para o jogo online, podes pedir a autoexclusão no site do SRIJ. Um único pedido vale para cada site com licença, por um período mínimo de três meses ou por tempo indeterminado. Para os casinos físicos, podes pedir ao SRIJ a proibição de acesso às salas de jogo.

Onde pedir ajuda

O SICAD (Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências) tem informação e apoio especializado em jogo, gratuito e confidencial. O teu médico de família também te pode encaminhar para uma consulta. Falar com alguém de confiança é muitas vezes o primeiro passo.

Ninguém com menos de 18 anos pode jogar.

Última atualização: 18 de setembro de 2026